最涨姿势约跑!十大主流运动APP大比拼

私人教练任你使唤

Sports Tracker

　　Sports Tracker也是一款知名度不是那么的高，但是记录的数据却非常的齐全和专业的记录软件。它不但可以全面的帮助你跟踪、分析锻炼效果，还能为你制定运动计划，以及分享锻炼数据和图片。

　　软件采用Google地图作为地图供应商，但是在国内使用的话，你懂的.......不过软件记录的数据还是非常的全面的：平均速度、步频、最高速度，甚至可以连接指定的心率带和步频传感器，以获得更加多而精确的数据。

使用感受：

　　建议国内使用的用户要不还是挂着VPN吧，要不轨迹显示那里就会一片空白，软件的本地化还需要加强，不过数据的多样性却是非常的好的，建议跑步次数比较频繁的专业型用户可以使用这个软件。

Endomondo

　　Endomondo 是一款老牌运动app，支持大部分的主流手机系统，在很多有经验的跑友中有口皆碑。他功能界面的设置隐藏在左上方 LOGO 图案的下拉列表里，比如社交功能的“新消息”、训练“记录”等。更多的功能设置需要通过点击安卓默认的app设置按键显示出来。

　　免费用户最下面的部分是广告栏（左图黑色部分，刚启动广告还未加载时截图），右图可见Endomondo自家升级付费版的广告；Endomondo自家升级付费版用户可以体验到更多的功能。

　　启动很简单，一种是直接点击“开始”开始计时，另一种是点击“开始”旁边的“数字”键，系统将在x秒倒计时之后开始计时，最后5秒会有英文倒数提示。默认界面中上方最大的数字显示的是时间，下面左右并排显示的分别是距离和配速。这三个位置显示的内容可以按用户需求自行选择。操作很简便，点击相应位置，从出现的列表中选择自己需要监测的数据。

　　Endomondo提供谷歌地图路线轨迹；运动过程中遇到需要临时停止（如等红灯）时，可以按“暂停”键。在“暂停”的状态下，按“开始”可以恢复运动计时，按“停止”键则结束本次运动。在跑步过程中同样会有提供语音智能为你解忧、鼓励。

　　另外在外接功能页面可以看到Endomondo支持多款Android Wear智能设备，在页面我们可以看到就三星品牌的已经占剧了俩款。你们都懂的～

　　付费升级之后，在去掉广告之外，还可以开启更多、更细致的服务。比如训练计划、心率检测、天气信息、增加间歇训练、计步器、更详细的图表、自定义语音、省电模式等。不过此功能需要额外佩戴蓝牙心率带，并升级成为付费用户才能开启；受条件所限也是比较可惜。

　　使用感受：有些功能需要拓展设备，比如心率检测，还有一些功能需要付费升级，比如更丰富的高级图表；而付费版支持对各项指标的进一步指导，并可以自定义语音，就像一位私人教练。不过还是需要用户自己提前做到准备的前提下私人教练才会提供一些建议意见。

Adidas miCoach

　　作为专业的跑步APP，Adidas miCoach与Nike+ Running都具备语音提示功能，这也是主流跑步或运动类APP共有的特性，通过语音指导的方式帮助大家锻炼，不过Adidas miCoach可以根据用户当前使用App Store的语言来自动集成对应的语音包，即中国用户在下载这款APP后，其运行时系统自带有男女生的中文语音提示包。

　　Adidas miCoach可以查阅总的跑步成绩及锻炼的距离、消耗的卡路里能量外，还可以细致到查询每一次锻炼的细节情况保持着较强的专业性。在进入“开始”选项之后，Adidas miCoach会提供给用户一系列跑步锻炼的计划模板，其内置耐力提升、加强腿部力量、长距离跑步等默认模板，大家可以根据这个模板来进行锻炼。miCoach都会通过语音的方式来提醒大家注意调整速度，这样可以达到最佳的锻炼效果，也就是“Coach”教练的意义。

　　在跑步锻炼时，人们往往会选择欣赏音乐，并且可能会有电话的骚扰，都能够支持音乐播放并且暂停跑步进度以接听电话的功能，更加人性化。不过在设置方面micoach依旧丰富。比起Nike+ Running，Micoach由于保持自己的专业特性，不提供分享这个功能，毕竟对于专业运动员而言，这些数据是非常隐私的，不便于对外公布。

　　使用Adidas miCoach用户还可以使用阿迪达斯的相关智能硬件搭配一起使用，比如智能心率手表、蓝牙新率带效果更佳。

　　Adidas miCoach能与MiCoach SMART RUN一起使用；MiCoach SMART RUN搭载了内置GPS定位系统；基于脉搏的心率追踪让运动者更加能精准的看到自己的数据，另外值得注意的是不能给用户的智能手机推送任何通知，用户也不能上传音乐流，相反它只是自身搭载了一个闪存，以存储你跑步时的各项数据。

　　使用感受：除了APP之外，阿迪达斯通过网站来为广大锻炼爱好者提供在线服务，在网站中登录自己的ID后同样可以查询自己之前的锻炼成果（如果已经将锻炼信息同步到服务器上）和锻炼计划，导入由adidas专家或其他miCoach分享的更为专业的训练课程，并同步至你的 miCoach Mobile终端，成为自己的训练规范。综合上看，笔者认为其专业性更强。