身体发出预警信号？智能手表健康监测真的有用！

“身体是革命的本钱。”

事实上，我们的身体宛若一个精密的工厂，几乎日夜不停地运转着。

所以，当“工厂”出现“故障”时，身体常常会发出一些声音，例如关节声响声、睡觉呼噜声等，它们看似很正常，其实很多时候是在提醒我们：小心，你可能生病了。

运动时，膝关节发出响声

关节腔内的气体震动会造成膝关节的弹响。

一般情况下，如果活动膝关节时偶尔发出弹响，属于正常现象；但如果每次屈伸都会弹响，即便没有明显不适感，建议及时去医院检查。

人们普遍认为，只有过度运动才会伤害膝盖，其实日常生活中的这三个因素很容易导致膝关节损伤： 体重过重，会导致组织和关节超负荷；久坐不动，可能导致关节滑液的流动性减弱，或者关节腔滑液分泌减少，甚至使得下肢肌群力量薄弱导致膝关节受力不平衡，久而久之引发不必要的磨损……

睡眠时，鼾声节奏不规律

睡觉打鼾是很常见的，一般节奏均匀、音调平稳，通过侧睡、抬高床头等方法就能缓解。但如果是鼾声戛然而止，持续数秒甚至数十秒才开始新一轮的打鼾，则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），是睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的一种。除了影响白天的精神状态，OSAHS还可能导致身体器官受损，诱发多种慢性疾病，如造成认知力下降、记忆减退；扰乱激素分泌，容易诱发糖尿病；甚至可能导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。

腕上健康管家：Vinsbäh腕宝高端商务智能腕表

然而，对于那些忙碌于事业场的精英人士来说，其实日常生活中，出现的一些身体小警告，我们也很难察觉。所以，还需要借助一些的智能健康监测，例如日常时佩戴Vinsbäh腕宝DOF6系列轻奢智能腕表。

于近百年传承的经典德系制表技艺中注入尖端的航空航天科技，Vinsbäh腕宝DOF6系列实力强悍，内置专业血氧、心率、睡觉监测等功能，TA可以专业而迅速地识别浅层睡眠、深度睡眠和快速眼动睡眠等数据，记录睡眠时长、睡眠质量，让用户更加了解身体状况。这对预防一些突发状况很有意义。

此外，日常生活中，还可通过Vinsbäh腕宝DOF6系列的“久坐提醒”功能，收到提示后起身暂时走动走动、倒杯水和去趟厕所，减少久坐危害。

“未病先防、过劳提醒、有效防范”，你需要一款“腕上健康管家” Vinsbäh腕宝DOF6，为你的健康保驾护航。