别总说看脸 好体态才能撑起你的颜值

如今网络上最常见的一句话就是：这是个看脸的社会。

然而，真的是只看脸吗？有的时候，看到明明很美的明星偏偏有着严重的驼背或探脖问题，也会有不少人说“脸美衣服美，体型不好很减分”，甚至感觉“她的驼背让我忍不住拍一掌”。虽然瘫着舒服倒是舒服了，但久而久之，就会让我们习惯性驼背含胸塌腰，可能平时自己不会注意，但上镜的时候，真的一点儿也不美。比如，刘诗诗一向都被赞叹气质超群，其实就和她练舞多年有关，有多年舞蹈功底的刘诗诗，无论公开场合还是私下里被拍到都非常挺拔。

对普通上班一族来说，最明显的体态问题就是脖子前伸、含胸圆肩、腰背不挺拔的问题，这些问题一方面固然和我们长时间低头工作、玩手机有关，同时也和缺乏锻炼，导致肩背力量不足有关。总得来说，体态问题也是功夫在日常，我们需要时刻提醒自己挺直脊梁，挺胸收腹。更重要的是，要加强锻炼，增加自己的身体力量感。

这个时候，你可以好好地利用一把华为手环B3的运动监测功能，让你拥有更好的运动体验。

比如，对上班族来说，缺少锻炼导致腰背力量不足是很经常的事情，但如果初期锻炼，对于锻炼的长度和强度往往也不好控制。有了华为手环B3，我们就相当于有了一个随时随地的健身教练。

从早上起床开始，我们只要带上华为手环B3，它就将开始全天候的运动状态自动监测，比如我们每天上下班的路程需要走很多路，华为手环B3就可以精准的通过算法来记录我们每天走了多少步；而当我们为了工作而气喘吁吁的爬楼跑上跑下时，华为手环B3将自动记录我们爬阶梯时所消耗的能量。可不要小瞧了这些数据，要知道，量化每天运动消耗的卡路里，能够让我们对自己的身体情况有一个更好的判断，避免了我们过量运动或是运动不足的情况。

此外，久坐也会对我们的体态产生严重的负面影响，不正确的坐姿会毁坏我们的形象，但是，无论我们多么小心，只要在座位上坐得太久，身体就会自动寻找一个最舒服的姿势。

相反，如果我们能隔一个小时就起来走动一下，在身体感到疲倦之前就做出适当的调整，会有助于我们保持健康的体态。通过华为手环B3我们可以设置一个 “久坐提醒功能”，这样只要你在座位上坐了超过一个小时，手环就会发出温柔的震动，随之屏幕上也会出现一个电子小人，跟随震动一起做伸展运动。这个时候，给自己5分钟时间，伸懒腰、扩胸、提腿、垫脚尖、收腹，一气呵成，让自己的身体有个小小的休息时间，不仅能够让随后的工作效率更高，也能大大缓解身体的疲劳，让我们警惕自己的身体姿态。

不要总是抱怨明星天生的美貌了，有时候，你不是不够美，你是不够有型，华为手环B3帮助你，让你拥有更好的体态，才能让自己的整体形象更好。