hello 夏天 华为手环B3助你运动突击

进入6月，炎炎夏日已经到来，对有些妹子来说，终于迎来了名正言顺地秀大长腿、窝在懒人沙发上用勺子吃冰西瓜的季节。然而，也有不少妹子开始悔不当初，摸着肚子上的肉肉，一边后悔当初不应该吃那么多美食，一边嫌弃着自己懒惰，不爱运动。

不过，夏天也是减肥的最好档期，尤其是夏夜更是适合跑步，难怪也吸引了大批的妹子们加入跑步。开始跑步之前，除了需要准备速干运动套装、运动鞋、腰包、发带之外，不妨也带上一部华为手环B3吧，华为手环B3是专业的智能运动手环，能智能指导你的运动过程，让你更清楚地了解自己的运动量、运动速度和燃烧卡路里，轨迹支持功能还能让你随时po出来去朋友圈里炫耀一把。

可不要以为跑步就是简简单单跑出去，想要通过跑步最大化我们的减肥效果，这里面还是有不少学问的哦。比如，我们运动时分为有氧运动和无氧运动的，只有低强度的有氧运动才能让脂肪作为能量供应被消耗。还比如，运动的时间最好在20分钟以上，因为理论上20分钟左右才是脂肪开始参与能量提供的时间。此外，如果能够对我们运动消耗的卡路里有个清晰的认识，也能够更好的帮助我们平衡饮食与运动，对自己的身体做到心中有数。

华为手环B3可准确识别和记录走路、跑步、攀登、睡眠四种运动状态并计算每个统计周期的步数，在屏幕上实时显示运动步数。早上起床开始，我们只要带上华为手环B3，它就将开始全天候的运动状态自动监测，比如我们在清晨跑了5公里，或者我们匆匆赶去地铁的路上，华为手环B3不仅可以精准的通过算法来记录我们每天运动了多少步，运动了多长时间，还能记录我们运动时所消耗的能量。华为手环B3让多维度运动监测成为现实，从而为我们提供最准确的运动数据，帮助我们更合理的规划自己的健康状况。

此外，华为手环B3还提供了丰富的互动，如果达到了每日运动量，手环还会发出震动，并在屏幕上显示奖杯，作为对我们运动的鼓励。这尤其是对于三天打鱼两天晒网的我们大有帮助，一点一滴的小鼓励让运动持久下去。

所在，这个夏天，与其处心积虑地把自己的肥肉藏起来，还不如赶紧换上运动鞋，戴上你的华为手环B3，一起开始跑步吧！