躺着也能练肌肉？四款懒人健身器推荐

　　【PConline 海选导购】想拥有人鱼线、马甲线和强壮的六块肌肉？平时工作又太忙，又没有时间健身？该怎么办？别担心，今天我们要推荐几款让懒人变C罗的神器——微电流健身器。

　　小百科：懒人健身神器如何让你产生肌肉？

　　简单来说，懒人健身神器采用的原理是“欺骗”您的肌肉，模拟大脑给肌肉传递的电流信号，做出正在运动的“假象”以达成锻炼效果。

　　正常情况下，肌细胞在运动过程中会产生一种类似于一个信号源的化学物质，它会给肌肉干细胞发出运动的信号。同时，肌肉内的血清反应因子会激发肌肉干细胞，使其生长并形成肌纤维，肌纤维越多就意味着肌肉和力量越大。此外，在正常运动训练过后，由于激素和神经调节对运动后骨骼肌中的蛋白质代谢活动发生作用，使蛋白质的合成增多，从而引起肌肉体积的增加。
　　而这个懒人健身神器就是使用“EMS技术”让你达到健身的效果，所谓的“EMS技术”就是“肌肉电刺激”的缩写，主要作用是利用肌内通过电的作用剌激肌肉运动，达到燃烧脂肪，锻炼肌肉的目的。下面为大家介绍一下四款适合懒人健身的产品。

推荐产品：Slendertone男装微电塑腰带连控制器
参考价格：1688元

　　Slendertone是由爱尔兰BMR公司出品的微电流塑身腰带，在全球销量超过500万件，获得美国FDA、欧盟Medical，韩国KFDA等认证，是目前最热销的塑身腰带，甚至连美帝人民也大爱！在Amazon同类销量排名中高居榜首。它利用 EMS(Electronic Muscle Stimulation) 电子肌肉锻炼技术，发出脉冲讯号令深层肌肉持续收紧及放松，从而达到塑型及强化肌肉力量的效果。

　　用户使用时，操作控制器发出脉冲讯号，透过啫喱贴互相传送，脉冲讯号触动神经，神经发出讯号令肌肉如做运动般收缩，能有效令所有腹部肌肉进行运动。

　　Slendertone可以收紧及强化整个腰腹及两侧，可利用EMS电离子刺激肌肉技术，加强锻炼腹肌，燃烧多余脂肪，令腹部变得更结实。

　　编辑点评：相比网上各种假冒伪劣减肥药，和各种电视购物中吹嘘的不知名塑身腰带，这款全球知名，国外销量第一的Slendertone塑身腰带应该更适合投资。作为一款懒人神器，Slendertone口碑还是非常不错的。据悉，每天使用20分钟，相等于120次Sit-Up，值得一提的是，这款产品轻薄设计，可随时随地使用！

推荐产品：SmartMio
参考价格：1068元

　　SmartMio是世界第一款联网与可穿戴运动肌肉刺激器。在使用SmartMio时候，只需要将SmartMio贴在想要塑型的部位上即可。通过蓝牙4.0，用手机就能操控 SmartMio，并实时查看每块肌肉的锻炼程度，以及查看当日锻炼的肌肉群组。

       SmartMio是一个方形的小方块，尺寸为60.35mm × 43.46mm × 13.64mm，重量为25克，表面采用硅胶材质，可以舒服地穿戴在日常着装中，方便你在上班工作或者旅途中随时使用。

       使用相应的手机App(目前可支持iOS和Android系统) 可以用来控制SmartMio (目前App只有英文版本)，根据不同需要进行不同程度的刺激疗法。另外，在脱离手机后，设备能正常继续工作，据介绍，产品的续航最多能达到6小时。

       功能方面，SmartMio控制你的训练和调整刺激强度。双核模式下，可使用2个SmartMios在可以同时刺激你的左，右两侧，自定义SmartMio的速度、力量或是运动时间，还可实时查看每块肌肉的锻炼程度以及每日肌肉锻炼效果。

       编辑点评：使用SmartMio的部位肌肉将会变得更加紧实，但并不一定能起到减重的效果。说好的懒人健身其实只能锻炼肌肉，有网友表示：使用过之后肌肉会变酸，肌肉紧绷，貌似有点效果，不知道你有没有兴趣“败家”一个呢？

推荐产品：爱魅IMATE 健腹器
参考价格：355元

　　 这款健腹器由贴片和一个蓝色的控制器等组成，不同的贴片对应上腹和下腹等身体中的不同部位。另外，该设备采用了AIC人工智能芯片技术，让EMS与ICS完美结合，可以模拟大脑发出各种锻炼信号，更精准的让被锻炼部位达到最好的锻炼效果。

　　爱魅IMATE 健腹器根据人体的脂肪特点以及不同人体的肌肉耐性，对应不同的身体部位，研发出循序渐进的几种模式，让你舒适的收缩肌肉，让肌肉舒适，增加局部血液循环，防止肌肉废用性萎缩，解除肌肉痉挛，燃烧脂肪，锻炼肌肉，能够准备，快速地帮助使用者消除局部赘肉。

　　编辑点评：爱魅IMATE 健腹器作为一款300多元的产品，虽然便携性方面，这款健腹器自然不如上面两款，但它拥有智能芯片，EMS技术，多种模式和强度的ICS智能调控，是一块非常具有性价比的产品。

推荐产品：SIXPAD
参考价格：1588元

　　SIXPAD是一种贴腹式、智能可穿戴的健身仪。其运用内置纽扣电池驱动，不用外接电源，即可以紧紧的贴合身体皮肤，基本不用担心会影响到你的日常搭配，完全可以隐藏在日常穿搭内，随时随地可帮助你锻炼肌肉。产品运用了能高效锻炼肌肉的20Hz, CMM脉冲，官方宣称，每天1次，每次只要23分钟，就能有效锻炼肌肉，塑造理想身材。

       SIXPAD配有锻炼腰部、手臂、腿部的健美魔力贴，利用独立开发并证明高效的20Hz的CMM脉冲，强化肌肉紧实训练效果。SIXPAD灵活的结构设计，使它突破了肌肉部位的限制，不管是集中训练腹肌、紧实腰围、锻炼手臂或腿部肌肉，SIXPAD都可以完美胜任。我们也可以用SIXPAD 的控制按钮对电流强度进行调节（共有15 级强度级），满足不同的肌肉条件，实现不同程度的锻炼效果。

　　对于广大健身爱好者来说，无论是追求增肌的男性还是追求美好身段塑型的女性，它都是绝对理想的得力助手。只要将EMS贴片放在需要锻炼的肌肉部位，通过电刺激，就可以达到更高效、更有针对性的快肌锻炼效果，另外，小巧的体积可以让它隐藏在衣服内，让你随时随地都可以锻炼肌肉。

　　编辑点评：套用C罗的评价来作为点评：我也试用过几种同类型的产品，但都比不上SIXPAD。首先，它很轻便，也没有附带电线。而且还很智能。还有个重点是没有年龄门槛，从年轻人到中年人，甚至老年人都可以使用。没有赘肉的腹肌不再遥远。相信这款健身仪一定能掀起一场风潮。

　　编辑总结：世界因懒人而进步，如今我们不禁可以解放双手，更可以解放我们的腰部，无需运动即可拥有八块腹肌，不喜欢健身的你可以带回家哦。虽然给大家介绍了四款懒人健身神器，不过本人觉得还是踏踏实实地走进健身房锻炼比较实际，说到底，这些懒人锻炼只是辅助的道具，并不能切切实实地带给你健康。